Vitamina D – Alimentos, función y cantidad recomendada por día. ¿Cuáles son los síntomas de hipervitaminosis D? ¿Qué productos tienen más? Leer más
Glutamina – ¿Qué es? Beneficios, usos dosis y efectos secundarios de tomar suplementos ¿En qué alimentos hay más glutamina? Leer más
¿Cuáles son los mejores suplementos para aumentar masa muscular? – Comparación entre gainers, proteínas, creatina y aminoácidos bcaa. Leer más
Quemadores de grasa – Tipos y efectos secundarios. ¿Cómo funcionan los quemadores de grasa naturales y cuáles son los mejores? Leer más
Cápsulas de Omega-3 – Beneficios, efectos secundarios y contraindicaciones. ¿Para qué sirven y cómo tomar cápsulas de Omega-3? Leer más
Yerba mate – ¿Qué es? Efectos, usos y beneficios de tomar mate. Cantidad de cafeína y cómo se prepara. ¿Es… Leer más
Stevia – ¿Qué es? Propiedades, usos y efectos secundarios de los glucósidos de steviol. ¿Cuáles son los beneficios de usar… Leer más
Triptófano 5-HTP en tabletas – ¿Qué es? Usos contraindicaciones y efectos secundarios de tomar triprófano 5-HTP. Leer más
Guaraná – ¿Qué es? Usos, beneficios y cómo tomar. Cantidad recomendada en polvo y cápsulas. ¿Cuál es el contenido de… Leer más
Colágeno marino – ¿Qué es y cómo tomarlo? Los beneficios y contraindicaciones del colágeno marino para la piel y las… Leer más