Hay una tendencia a creer que las verduras congeladas son alimentos poco saludables y que no tienen nada bueno para la salud. Sin embargo, esto no es completamente cierto.
Carbohidratos saludables vs no saludables – Diferencias y ejemplos
Distinguir entre carbohidratos saludables y no saludables es esencial para mejorar la calidad de tu alimentación.
Fibra soluble – ¿Qué es y dónde se encuentra?
La fibra soluble es un tipo particular de carbohidratos que se asocia con varios beneficios. ¿En qué alimentos se encuentra?
Salchichas y otros embutidos – ¿Por qué hacen mal?
Para saber por qué las salchichas y otros embutidos hacen mal, hay que entender de qué están hechos.
Tofu – ¿Qué es? Propiedades, beneficios y contraindicaciones
El tofu es un alimento coagulado elaborado a partir de la soja. ¿Cuáles son sus propiedades, beneficios y contraindicaciones?