Dietéticos

Hablemos de suplementos dietéticos – ¿Qué son? ¿Sirven los probióticos y prebióticos para mejorar el sistema digestivo? Efectos y contraindicaciones de la maca, espirulina, cúrcuma y más.

Suplementos de colágeno – ¿Sirven para algo?

Si bien la suplementación puede no ser dañina, la ingesta adecuada de proteínas debería proporcionar suficientes aminoácidos para sintetizar colágeno…

04/08/2021

Aceite de pescado – Beneficios y contraindicaciones

Los suplementos con aceite de pescado contienen alto contenido de ácidos grasos Omega-3 DHA y EPA. Los ácidos grasos Omega-3…

13/07/2020

Curcumina – ¿Qué es, para qué sirve y cómo se toma?

Hoy día puedes encontrar suplementos de curcumina en polvo o cápsulas en la mayoría de las tiendas naturales. Ahora, saber…

22/06/2020

Canela – Propiedades, beneficios y contraindicaciones ¿Sirve para perder peso?

Debido a sus propiedades, el consumo de canela se asocia con varios beneficios para la salud –¿Sirve para perder peso?

29/05/2020

Probióticos – ¿Qué son y para qué sirven? Beneficios y contraindicaciones

Los probióticos pueden ayudarte a mejorar problemas digestivos. Además, tomar probióticos se asocia con otros beneficios como fortalecer el sistema…

22/05/2020