Hablemos de suplementos dietéticos – ¿Qué son? ¿Sirven los probióticos y prebióticos para mejorar el sistema digestivo? Efectos y contraindicaciones de la maca, espirulina, cúrcuma y más.
Si bien la suplementación puede no ser dañina, la ingesta adecuada de proteínas debería proporcionar suficientes aminoácidos para sintetizar colágeno…
Los suplementos con aceite de pescado contienen alto contenido de ácidos grasos Omega-3 DHA y EPA. Los ácidos grasos Omega-3…
Hoy día puedes encontrar suplementos de curcumina en polvo o cápsulas en la mayoría de las tiendas naturales. Ahora, saber…
Debido a sus propiedades, el consumo de canela se asocia con varios beneficios para la salud –¿Sirve para perder peso?
Los probióticos pueden ayudarte a mejorar problemas digestivos. Además, tomar probióticos se asocia con otros beneficios como fortalecer el sistema…