Si alguna vez has sentido esas ganas de abrir la heladera y querer comer a todas horas, entonces algo ya sabes de qué se trata la grelina. La grelina es también conocida como la hormona del hambre, porque es el elemento clave que tiene tu cuerpo para avisarle a tu […]
Zinc para hombres – Efectos en la próstata, testosterona y potencia
Los estudios muestran que una dieta pobre en zinc reduce los niveles de testosterona en los hombres en un 75% en 20 semanas¹. Los científicos afirman que el zinc es parte de más de 400 enzimas y su falta en la dieta puede alterar el metabolismo de una manera compleja. […]
Neuropatía diabética – Síntomas, causas y cómo prevenirla
Uno de los principales sistemas del cuerpo que es atacado por la diabetes mal controlada es el sistema nervioso. De hecho, el 40% de las personas con diabetes tienen alguna anomalía del sistema nervioso. (2) La neuropatía diabética es la enfermedad a los nervios que se encuentra con mayor frecuencia […]
Diabetes gestacional – Síntomas, causas, tratamientos y dieta
La diabetes gestacional es una de las complicaciones médicas más frecuentes del embarazo. Esta enfermedad afecta del 1% a 35% de las mujeres embarazadas en todo el mundo. (1) La diabetes gestacional causa niveles altos de azúcar en la sangre que pueden afectar su embarazo y la salud de su […]
¿Cómo bajar la presión arterial sin medicamentos?
Si le han diagnosticado presión arterial alta, es posible que le preocupe tomar medicamentos para reducir sus valores. La buena noticia: hacer cambios en su estilo de vida, puede bajar su presión arterial y reducir su riesgo de enfermedad cardíacas. De hecho, la alimentación y la actividad física juegan un […]