Las investigaciones confirman que las dietas vegetarianas y veganas pueden ayudar a reducir el colesterol malo en sangre. Sin embargo, también advierten que la relación con el colesterol bueno no es la mejor.
Dieta cetogénica e hígado graso – ¿Una solución o un problema?
La dieta keto podría tener un impacto positivo en la enfermedad del hígado graso. Esto es siempre y cuando se consuma un alto contenido de grasas saludables, y sea baja en calorías.
Dieta SirtFood – Todo sobre el plan que usó Adele para perder 20 Kg
La dieta Sirtfood contiene muchos alimentos saludables pero no es completamente equilibrada. Algunos patrones como reducir las calorías al máximo puede traer más complicaciones que beneficios.
¿Los jugos de frutas son igual de malos que las gaseosas?
Los jugos de frutas generalmente se perciben como saludables y mucho mejores que las gaseosas. ¿Cuáles son sus diferencias?
¿Cómo perder peso después de la menopausia?
Durante la menopausia, las mujeres suelen aumentar un promedio de 5 Kg. La principal razón son los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo.