Dietas

Las últimas tendencias en dietas, evaluación de pros y contras de las mejores dietas para perder peso. Ejemplo de menú diario con su valor nutricional. Dieta cetogénica, Dukan, dieta baja en carbohidratos, mediterránea, vegetariana, dieta para diabéticos tipo 2, de volumen y más. Las mejores estrategias para perder peso y aumentar masa muscular.

¿Se puede comer gluten en la dieta cetogénica?

Las personas que tienen intolerancia al gluten o enfermedad celíaca deben evitar el gluten a rajatabla, sigan la dieta cetogénica…

14/07/2021

Dieta cetogénica – ¿Cuándo se empieza a bajar de peso?

Muchas personas usan la dieta cetogénica para perder peso, y hay varios informes en línea de una pérdida de peso…

13/07/2021

¿El café es bueno para perder peso?

Varias investigaciones apuntan a que el café podría ayudarlo ligeramente a perder peso a corto plazo, principalmente porque lo hace…

12/07/2021

Menú para crecer de estatura – Con ejemplos de comidas

La buena nutrición y la salud en general durante la infancia y la adolescencia pueden influir en la estatura de…

21/06/2021

Quesos en la dieta cetogénica

En la dieta keto, la mayoría de los quesos son permitidos. Sin embargo, hay suficientes motivos para evitar los quesos…

18/06/2021