Las últimas tendencias en dietas, evaluación de pros y contras de las mejores dietas para perder peso. Ejemplo de menú diario con su valor nutricional. Dieta cetogénica, Dukan, dieta baja en carbohidratos, mediterránea, vegetariana, dieta para diabéticos tipo 2, de volumen y más. Las mejores estrategias para perder peso y aumentar masa muscular.
En el proceso de pérdida de peso es frecuente que su cuerpo alcance un punto en el que se estabilice.…
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2000 kcal es la cantidad de calorías necesaria por día para un adulto. Sin embargo, la equivalencia en cantidad y…
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Las personas que tienen intolerancia al gluten o enfermedad celíaca deben evitar el gluten a rajatabla, sigan la dieta cetogénica…