azúcar

Las frutas tienen azúcar, entonces… ¿Engordan?

Todas las frutas tienen fructosa y glucosa en algún grado. Sin embargo, afirmar que las frutas engordan por su cantidad… Leer más

20/05/2020

Exceso de azúcar – causas y consecuencias

Contrario a lo que suele intuir, el exceso de azúcar no ocurre por agregarle una cucharadita al café. ¿Cuáles son… Leer más

11/05/2020

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Dieta sin azúcar – Ejemplo de menú diario ¿Cuáles son los beneficios de cortar el azúcar refinado y cómo hacerlo? Leer más

22/11/2019

Niveles de glucosa – valores altos, normales y bajos de azúcar en sangre

Glucosa – ¿Qué es? Niveles normales de azúcar en sangre ¿Qué hacer cuando los niveles de glucosa son altos o… Leer más

18/11/2019

Maltodextrina – ¿Qué es, cómo se toma y para qué sirve?

La maltodextrina tiene varios usos. Algunos de ellos son como sustituto de las grasas en los alimentos, asi como suplemento… Leer más

20/09/2019