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Metabolismo

Los conocimientos básicos en genética muscular son útiles para mejorar el rendimiento deportivo. ¿Qué debe hacer un endomorfo, ectomorfo y mesomorfo para potenciar el metabolismo? ¿Es posible optimizar el funcionamiento del cuerpo a través los alimentos?

Metabolismo

¿Cómo un ectomorfo puede convertirse en mesomorfo?

13/08/202013/08/2020
Gonzalo Paredes
0

¿Puede un ectomorfo, tipo de cuerpo naturalmente delgado convertirse en un mesomorfo muscular? Claro que sí. La práctica demuestra que con ejercicio regular y una mejor nutrición esto es posible. Si bien los marcadores moleculares no cambian, la estructura del cuerpo y la sensibilidad a determinadas hormonas, como la testosterona […]

Metabolismo

Metabolismo – ¿Qué es y cómo hacer para que sea más rápido?

08/07/202022/10/2020
Gonzalo Paredes
0

La palabra “metabolismo” a menudo se combina con términos como “dieta”, “ejercicio” y “pérdida de peso”. Pero rara vez se explica a fondo qué es lo que significa la palabra de moda. Como resultado, hay mucha información errónea sobre el metabolismo flotando por ahí. Este artículo analiza qué es el […]

Metabolismo

Autofagia y ayuno – ¿Cuáles son sus beneficios?

19/06/202021/08/2020
Gonzalo Paredes
0

El ayuno es uno de los métodos que se ha puesto más de moda en los últimos años. La base del ayuno es la autofagia un proceso que se activa en el cuerpo cuando no comes por varias horas. Este artículo describe como lograr la autofagia con el ayuno y […]

Metabolismo

¿Por qué los adolescentes duermen tanto?

17/06/202018/06/2020
Gonzalo Paredes
0

Los adolescentes están llenos de potencial, tan llenos de vida y tan somnolientos. Los adolescentes se encuentran en una etapa importante de su crecimiento y desarrollo. Debido a esto, necesitan dormir más que los adultos y por eso es que duermen tanto. Un adolescente promedio necesita aproximadamente nueve horas de […]

Metabolismo

Mesomorfo – Qué es, características y consejos para no ganar sobrepeso

18/05/202005/01/2021
Gonzalo Paredes
0

El tipo de cuerpo mesomorfo es el ganador de la lotería genética. ¿Cuáles son sus características y cómo evitar el sobrepeso?

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