Metabolismo

Mesomorfo – Qué es, características y consejos para no ganar sobrepeso

El tipo de cuerpo mesomorfo es el ganador de la lotería genética. ¿Cuáles son sus características y cómo evitar el… Leer más

18/05/2020

Ectomorfo con panza – Guía para flaquigordos

El tipo de cuerpo ectomorfo tiene tendencia a ser delgado. Sin embargo, cuando se combina una mala alimentación, baja actividad… Leer más

18/05/2020

¿Comer 5 veces al día sirve para perder peso?

¿Es mejor comer 5 veces al día o 3? – Por qué no es real que aumentar la cantidad de… Leer más

16/05/2020

¿Cómo no engordar si trabajas sentado? – Consejos y ejercicios

Estar sentado por mucho tiempo está directamente relacionado con el sobrepeso y la obesidad – ¿Cómo no engordar si pasas… Leer más

06/05/2020

¿Cómo ayunar puede mejorar el dolor de espalda?

Cómo ayunar puede mejorar el dolor de espalda – ¿Qué podemos hacer para frenar el envejecimiento celular y por tanto… Leer más

10/03/2020

Timing proteico – ¿Cómo distribuir la cantidad de proteínas en el día?

El timing proteico es un método para determinar cuáles son los mejores momentos del día para comer proteínas. Leer más

21/01/2020

Biohacking – ¿Qué es y cómo se hace? Tipos, beneficios y contraindicaciones

Biohacking – Tipos, beneficios y contraindicaciones ¿Qué es el biohacking y como se hace? – Guía de biohacking para principiantes Leer más

16/01/2020

Tasa metabólica basal [TMB] ¿Qué es y cómo calcularla? – Fórmula

Tasa metabólica basal – ¿Qué es? Fórmula para calcular la cantidad de calorías que se necesitan a partir de la… Leer más

08/11/2019

Efectos del tabaco en el metabolismo – ¿Es mejor el cigarrillo electrónico?

Efectos del tabaco en el metabolismo – ¿Es mejor el cigarrillo electrónico o IQOS? Lo que dice la ciencia sobre… Leer más

15/08/2019

Glutamato monósodico – Usos, efectos secundarios y contraindicaciones

Glutamato monosódico – ¿Qué es? Usos, efectos secundarios y contraindicaciones. ¿Es real que puede causar daños en el riñón? Leer más

12/08/2019