Seguir una dieta alta en omega-3 y baja en omega-6 podría reducir los episodios de migraña en 4 días por…
Los suplementos con aceite de pescado contienen alto contenido de ácidos grasos Omega-3 DHA y EPA. Los ácidos grasos Omega-3…
Saber distinguir entre grasas buenas y malas es importante para mantenerte saludable – ¿Cuáles son las mejores?
Cápsulas de Omega-3 – Beneficios, efectos secundarios y contraindicaciones. ¿Para qué sirven y cómo tomar cápsulas de Omega-3?
Atún y fitness – Beneficios de comer atún después de entrenar. ¿Es bueno comer carne de pescado para mejorar el…