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Omega-3

Dietéticos

Aceite de pescado – Beneficios y contraindicaciones

13/07/202004/12/2020
Gonzalo Paredes
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Los suplementos con aceite de pescado contienen alto contenido de ácidos grasos Omega-3 DHA y EPA. Los ácidos grasos Omega-3 son nutrientes esenciales que son importantes para prevenir y controlar enfermedades que afectan el corazón y el cerebro.

Grasas y aceites

Grasas saludables – Ejemplos y diferencias entre grasas buenas y malas

12/05/202019/08/2020
Gonzalo Paredes
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Saber distinguir entre grasas buenas y malas es importante para mantenerte saludable – ¿Cuáles son las mejores?

Dietéticos

¿Cómo tomar cápsulas de Omega-3? – Beneficios, efectos secundarios y contraindicaciones

02/12/201912/08/2020
Gonzalo Paredes
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Cápsulas de Omega-3 – Beneficios, efectos secundarios y contraindicaciones. ¿Para qué sirven y cómo tomar cápsulas de Omega-3?

Alimentación

Atún y fitness – Beneficios de comer atún después de entrenar

31/10/201919/03/2020
Gonzalo Paredes
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Atún y fitness – Beneficios de comer atún después de entrenar. ¿Es bueno comer carne de pescado para mejorar el rendimiento deportivo?

Alimentación

Semillas de chía – Propiedades nutricionales, usos y beneficios

11/06/201912/05/2020
Gonzalo Paredes
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Semillas de chía – Propiedades nutricionales y usos medicinales ¿Comer semillas de chía es bueno para bajar el colesterol?

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