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importancia de las proteínas

Suplementos

Mitos de las proteínas – ¿Tienen efectos secundarios?

01/06/202021/08/2020
Gonzalo Paredes
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Existen varios mitos de las proteínas. Que cuanto más mejor, que las vegetales son malas incluso que pueden se tóxicas. ¿Qué mitos son verdaderos y cuáles falsos?

Proteínas

Salmón – Propiedades y diferencias entre el de granja y salvaje

18/05/202022/05/2020
Gonzalo Paredes
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Beneficios y propiedades nutricionales del salmón ¿Cuáles son las diferencias entre el salmón de granja y el salvaje? – Tabla comparativa

Proteínas Salud

Proteínas – Importancia, beneficios y cantidad que se necesita por día

04/05/202023/10/2020
Gonzalo Paredes
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Proteínas – Importancia, beneficios y cantidad recomendada por día ¿Cuáles son los alimentos con más proteínas y cómo saber cuando faltan en la dieta?

Aumento de peso

¿Cuánta proteína se necesita para aumentar masa muscular? – La cantidad ideal según la ciencia

04/11/201928/01/2020
Gonzalo Paredes
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¿Cuánta proteína se necesita para aumentar masa muscular? – La cantidad ideal según la ciencia… 60, 80 o 120 g de proteínas por día ¿Qué es mejor?

Proteínas

Panga o pangasius – Propiedades ¿Qué cantidad de proteínas y Omega-3 tiene?

05/07/201912/08/2020
Gonzalo Paredes
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Pangasius – Propiedades nutricionales. Cantidad de proteínas y Omega-3 en la carne de panga. ¿Cómo es su producción?

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