Los triglicéridos son el ingrediente principal de los aceites vegetales y las grasas animales, aunque también forman parte de su cuerpo. Tener niveles normales de triglicéridos es importante para la salud de una persona. Los niveles altos de triglicéridos pueden ser un factor de riesgo de aterosclerosis, enfermedad del hígado […]
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Aguacate – Beneficios y propiedades nutricionales: calorías, Omega-3, vitaminas y minerales. ¿Cuáles son los beneficios de comer aguacate?
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Las grasas saturadas son un tipo de grasas dietética. Durante años se las ha considerado como una de las grasas no saludables. Sin embargo, estudios recientes afirman que no es lo más acertado…