Grasas trans – ¿Qué son y dónde se encuentran? Lista de alimentos con ácidos grasos trans. Daños y consecuencias de incluir grasas trans en la dieta.
Aceite de coco – Usos y propiedades nutricionales ¿Es bueno para perder peso?
Aceite de coco – Propiedades nutricionales, usos y beneficios para la salud ¿Es bueno para perder peso? ¿Por qué el aceite de coco es líquido?
¿Cómo bajar el colesterol malo (LDL)? – Alimentos permitidos y prohibidos
¿Cómo bajar el colesterol malo? Lista de alimentos permitidos y prohibidos. Consejos para bajar el colesterol malo. ¿Sirven los probióticos o el Omega-3?
Tipos de chocolate – ¿Cuál es mejor?
Tipos de chocolate – ¿Cuál es mejor en términos de nutrición? Diferencias y tabla comparativa entre los distintos tipos de chocolate. ¿El chocolate engorda?
Omega-3 – Beneficios ¿Qué cantidad hay en los alimentos? Atún vs salmón vs chía
Omega-3 – Beneficios. La cantidad exacta de ácidos grasos en los alimentos. Atún vs chía vs salmón. ¿Sirven las cápsulas de Omega-3?