Varias investigaciones apuntan a que el café podría ayudarlo ligeramente a perder peso a corto plazo, principalmente porque lo hace…
Múltiples estudios han encontrado que una ingesta diaria de café de cuatro tazas por día es una cantidad segura y…
Sustitutos del café – Ejemplos de infusiones para reemplazar el café en el desayuno. ¿Cuáles son los mejores sustitutos del…
Yerba mate – ¿Qué es? Efectos, usos y beneficios de tomar mate. Cantidad de cafeína y cómo se prepara. ¿Es…
Guaraná – ¿Qué es? Usos, beneficios y cómo tomar. Cantidad recomendada en polvo y cápsulas. ¿Cuál es el contenido de…