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azúcar agregado

Diabetes

¿Cómo comer menos azúcar?

26/01/202126/01/2021
Gonzalo Paredes
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La razón por la que a muchas personas les resulta difícil comer menos azúcar radica en cómo éste afecta a la mente. El azúcar no sólo es una fuente de energía rápida para tu cuerpo, sino que también activa las regiones del cerebro responsables del placer.

Alimentación saludable

¿Los jugos de frutas son igual de malos que las gaseosas?

04/11/202005/11/2020
Gonzalo Paredes
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Los jugos de frutas generalmente se perciben como saludables y mucho mejores que las gaseosas. ¿Cuáles son sus diferencias?

Diabetes

Exceso de azúcar – causas y consecuencias

11/05/202014/12/2020
Gonzalo Paredes
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Contrario a lo que suele intuir, el exceso de azúcar no ocurre por agregarle una cucharadita al café. ¿Cuáles son las causas y consecuencias del exceso de azúcar?

Diabetes Pérdida de peso

Dieta sin azúcar – Ejemplo de plan de menú

22/11/201922/10/2020
Gonzalo Paredes
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Dieta sin azúcar – Ejemplo de menú diario ¿Cuáles son los beneficios de cortar el azúcar refinado y cómo hacerlo?

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