Incluso con el mismo contenido calórico y composición de macronutrientes, comer alimentos procesados suele conducir al aumento de peso.
En el proceso de pérdida de peso es frecuente que su cuerpo alcance un punto en el que se estabilice.…
2000 kcal es la cantidad de calorías necesaria por día para un adulto. Sin embargo, la equivalencia en cantidad y…
El IMC es fácil de medir y proporciona una estimación aproximada del riesgo de enfermedad. Pero si bien es un…