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La gastritis es una de las enfermedades gastrointestinales más frecuentes. ¿Cuáles son los alimentos prohibidos y permitidos para aliviar los… Leer más
La fibra vegetal es un tipo de carbohidratos no digerible, por lo que no aporta calorías. Consumir alimentos con fibra… Leer más
La melatonina es la hormona que da la orden para conciliar el sueño. ¿Comer alimentos con melatonina sirve para dormir… Leer más