La forma en que cocinas los huevos puede afectar su perfil de nutrientes. Este artículo explora las maneras más saludables de cocinar y comer huevos.
¿Cuántos huevos se pueden comer al día?
La cantidad de huevos que debes comer al día depende de su nivel de actividad física, así como del resto de los alimentos que incluya en su dieta. Para una persona promedio, se recomienda no comer más de 1 o 2 huevos por día.
¿Cómo hervir huevos correctamente? – Tiempos y trucos
Hervir huevos puede sonar como una tarea muy fácil de hacer. Si bien no se necesita de ser un experto en la cocina para hervir huevos, seguramente más de una vez te habrás decepcionado y al pelarlos te llevaste la sorpresa de que estaban crudos o muy secos. Para hacer […]
¿Comer muchos huevos es malo para el hígado graso?
Las personas con hígado graso pueden comer de 3 a 5 huevos por semana.
Sustitutos del huevo – Los 9 mejores para veganos
Sustitutos del huevo – Los 9 mejores para veganos. Ejemplos de sustitutos para recetas dulces y saladas. ¿Cómo reemplazar el huevo al hacer una dieta vegana?