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frutas y verduras

Carbohidratos

¿Las verduras congeladas son buenas o malas?

17/11/202017/11/2020
Gonzalo Paredes
0

Hay una tendencia a creer que las verduras congeladas son alimentos poco saludables y que no tienen nada bueno para la salud. Sin embargo, esto no es completamente cierto.

Recetas

Caviar de berenjena – Receta clásica, fácil y sabrosa

10/08/202012/08/2020
Gonzalo Paredes
0

El caviar de berenjena es uno de los platos más fáciles de preparar (¡además de sabroso y saludable!). En casa, se cocina literalmente en unos pocos minutos, en una sartén, en una multicocina o incluso en el microondas. Además, puedes hacer caviar de berenjena con champiñones, carne o incluso jugo […]

Carbohidratos Dieta cetogénica

11 Vegetales bajos en carbohidratos que no te sacarán de cetosis

23/07/202018/08/2020
Gonzalo Paredes
0

Los vegetales son bajos en calorías pero ricos en vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes. Además, muchas verduras son bajas en carbohidratos y altos en fibra vegetal, lo que los hace ideales al seguir dietas bajas en carbohidratos como la dieta cetogénica. Ya sea por que estés haciendo en una […]

Carbohidratos

Las frutas tienen azúcar, entonces… ¿Engordan?

20/05/202026/05/2020
Gonzalo Paredes
0

Todas las frutas tienen fructosa y glucosa en algún grado. Sin embargo, afirmar que las frutas engordan por su cantidad de azúcar es un error.

Carbohidratos

Tomate cherry – Calorías, propiedades y nutrientes

04/07/201906/11/2020
Gonzalo Paredes
0

Calorías y propiedades del tomate cherry en 100 g ¿El tomate cherry tiene carbohidratos y engorda?

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