Las investigaciones confirman que las dietas vegetarianas y veganas pueden ayudar a reducir el colesterol malo en sangre. Sin embargo, también advierten que la relación con el colesterol bueno no es la mejor.
Dieta con fibra – Ejemplo de menú semanal
Hacer una dieta alta en fibra vegetal tiene varios beneficios para la salud. Sirve para regular el proceso de digestión, controlar la sensación de hambre y regular los niveles de azúcar en sangre. Además, en última instancia una dieta rica en alimentos con fibra vegetal puede ayudarte a perder peso. […]
Dieta vegana – Guía para principiantes
Guía para principiantes en el veganismo – ¿Cómo hacer una dieta vegana y cuáles son sus beneficios? Ejemplo de menú semanal para veganos.
Proteínas vegetales – ¿Cuáles son los 10 alimentos con mayor cantidad?
Alimentos ricos en proteínas vegetales – Lista completa ¿Cuáles son los 10 productos que tienen más cantidad de proteínas vegetales?
Tarta de vegetales y hongos con masa de avena – Receta vegetariana, simple y fácil
Tarta de vegetales y hongos con masa de avena – Receta simple y fácil. ¿Cómo hacer que quede crocante? ¿Por qué es mejor que la masa de harina común?