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beneficios de los alimentos

Grasas y aceites

Aceite de oliva – Beneficios y propiedades ¿Se puede usar para freír?

04/12/202004/12/2020
Gonzalo Paredes
0

Gran parte de los beneficios del aceite de oliva se atribuyen a la presencia de ácido oleico. Esta molécula es considerada capaz de ayudar a prevenir enfermedades del corazón, reparar la piel y posee potenciales propiedades contra ciertas infecciones.

Vitaminas y minerales

Alimentos con zinc – ¿Cuáles son y qué beneficios tienen en el cuerpo?

24/07/202024/07/2020
Gonzalo Paredes
0

El zinc es un mineral esencial que cumple varias funciones en el cuerpo. El zinc se necesita para la síntesis de proteínas, para el crecimiento y desarrollo, así como cumple un rol fundamental en el sistema inmune como la cicatrización de heridas. Como tu cuerpo no produce zinc, es necesario […]

Alimentación

¿Cómo hacer leche de avena en casa?

31/03/202017/06/2020
Gonzalo Paredes
0

La leche de avena tiene excelentes propiedades nutricionales, es apta para veganos, alérgicos al gluten y a los frutos secos. – ¿Cómo hacer leche de avena en casa?

Alimentación

Achicoria – ¿Qué es? Propiedades, usos, beneficios y contraindicaciones

11/02/202031/05/2020
Gonzalo Paredes
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Achicoria – ¿Qué es? Propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones. ¿Es bueno tomar achicoria como sustituto del café?

Carbohidratos

Nopal – Propiedades, beneficios y contraindicaciones

22/01/202006/06/2020
Gonzalo Paredes
0

Nopal – ¿Qué es? Propiedades, beneficios y contraindicaciones de comer pulpa de nopales crudos. ¿Es bueno para diabéticos?

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