Alrededor del 10-30% de las personas informan que experimentan hinchazón abdominal regularmente. La cifra aumenta a un 96% para aquellos que han tenido algún tipo de desorden intestinal.
¿Por qué la barriga crece rápidamente?
La razón principal del crecimiento de la barriga en hombres y mujeres es una nutrición inadecuada, rica en alimentos ultraprocesados en el contexto de un estilo de vida sedentario.
¿Cómo controlar la ansiedad por comer?
Si llevas un estilo de vida sedentario y quieres comer a todas horas, es probable que tengas ansiedad por comer. Comer a todas horas, no sólo hará que aumentes de peso sino que significa un mayor riesgo de enfermedades metabólicas como la obesidad y la diabetes tipo 2. Este artículo […]
¿Cómo perder peso? – Métodos que sí funcionan (y los que no)
Si te has decidido por perder peso, seguramente habrás escuchado varios métodos – ¿Cuáles funcionan y cuáles no?
Ectomorfo con panza – Guía para flaquigordos
El tipo de cuerpo ectomorfo tiene tendencia a ser delgado. Sin embargo, cuando se combina una mala alimentación, baja actividad física y una postura incorrecta suele aparecer una panza prominente.