La dieta cetogénica y la dieta sin gluten son diferentes, aunque algunas personas pueden seguirlas simultáneamente. Aquí hay un ejemplo de menú sin gluten para la dieta cetogénica. Leer más
Muchas personas usan la dieta cetogénica para perder peso, y hay varios informes en línea de una pérdida de peso dramática poco después de comenzar la dieta. Leer más
¿El café realmente ayuda a perder peso? Este artículo analiza la evidencia hasta ahora y revela los componentes del café asociados con la pérdida de peso. Leer más
En los adolescentes el pico más rápido de crecimiento ronda entre los 11 y 12 años. Una vez alcanzan la pubertad comienzan a crecer entorno a 2,5 a 5 cm. Leer más
La altura está determinada por variables genéticas y nutrientes. Aprende sobre las vitaminas esenciales para crecer más alto y alcanzar tu máximo potencial de crecimiento. Leer más
Descubre cómo bajar el colesterol malo (LDL) paso a paso. Cambios en el estilo de vida y una dieta saludable pueden ayudarte a reducirlo. Leer más
Descubre cuántos pasos debes dar cada día y el tiempo recomendado para caminar según la OMS. Además, conoce cómo caminar afecta a tu cerebro. Leer más
La regla básica de nutrición para la diabetes es tratar de mantener niveles estables de azúcar en sangre, haciendo énfasis en la calidad y cantidad de los alimentos con carbohidratos. Así como en la inclusión de fuentes naturales de vitaminas y electrolitos que desempeñan un papel importante en los procesos metabólicos. Leer más