¿Qué es la liberación miofascial y para qué sirve? Descripción de la técnica de auto-masaje utilizando un rodillo de espuma…
Pie plano en niños y adolescentes – Tipos, tratamientos, causas y consecuencias. ¿Cómo caminar con pie plano?
Recuperación activa – Uno de los mejores métodos de recuperación muscular. Tiempo e intensidad recomendada los días de recuperación activa.
Falta de sueño – Síntomas, consecuencias y cómo combatirlo. ¿La falta de sueño afecta a la síntesis de testosterona?