Los probióticos pueden ayudarte a mejorar problemas digestivos. Además, tomar probióticos se asocia con otros beneficios como fortalecer el sistema inmune.
Suplementos keto – ¿Cuáles son los mejores?
Tomar suplementos al hacer la dieta cetogénica podría a ayudarte a reducir sus efectos secundarios y mantenerte en cetosis por más tiempo – ¿Cuáles son los mejores?
Cómo y cuándo tomar suplementos multivitamínicos – ¿Engordan?
Los suplementos multivitamínicos pueden tener sus beneficios, sin embargo si se toman de forma incorrecta pueden causar hipervitaminosis. ¿Cómo y cuándo tomar suplementos multivitamínicos?
¿Cómo tomar cápsulas de Omega-3? – Beneficios, efectos secundarios y contraindicaciones
Cápsulas de Omega-3 – Beneficios, efectos secundarios y contraindicaciones. ¿Para qué sirven y cómo tomar cápsulas de Omega-3?
Triptófano o 5-HTP en tabletas – ¿Qué es? Usos, efectos secundarios y contraindicaciones
Triptófano 5-HTP en tabletas – ¿Qué es? Usos contraindicaciones y efectos secundarios de tomar triprófano 5-HTP.