Indice glucémico

Carbohidratos e Índice Glucémico: una relación crucial para la salud

Exploramos la relación esencial entre los carbohidratos y el índice glucémico para mantener una salud óptima. Leer más

12/02/2024

Dieta de bajo índice glucémico – Ejemplo de menú semanal

La dieta de bajo índice glucémico se basa en el concepto de índice glucémico. Descubre cómo puede ayudarte a perder… Leer más

16/08/2021

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02/08/2021

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Descubre la controvertida conexión entre el índice glucémico de los alimentos y el hambre. ¿Realmente afecta a la saciedad? Lee… Leer más

20/02/2021

Índice glucémico de pastas y fideos

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16/02/2021