A medida que se acumula información sobre la relación entre el índice glucémico, el hambre y la saciedad, se confirma…
A pesar de que hay excepciones, la mayoría de los tipos de pasta de trigo duro tienen un IG de…
Afortunadamente, hay varios tipos de harina con índice glucémico más bajo que las tradicionales, estas harinas son ideales para diabéticos.
Si tienes diabetes o estás intentando controlar tus niveles de glucosa en sangre, saber el índice glucémico de las bebidas…
Los cereales son un ejemplo de alimentos con un índice glucémico medio. Sin embargo, cada uno de ellos tiene valores…