El cortisol cumple funciones adaptativas en nuestro cuerpo. Es esta molécula la que lo activa para reaccionar rápido ante un peligro. Sin embargo, niveles crónicos altos de cortisol pueden provocar daños importantes que afectan todos los sistemas corporales.
Cortisol – La hormona del estrés
Cortisol, la hormona del estrés – ¿Cuál es su función y cómo bajar sus valores? La relación entre los niveles de cortisol el ejercicio, alimentos y suplementos.