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ectomorfo

Deportivos

Suplementos para el tipo de cuerpo ectomorfo – ¿Cuál elegir?

19/05/202009/12/2020
Gonzalo Paredes
0

Cuando se trata de aumentar masa muscular, un ectomorfo suele recurrir a los suplementos deportivos – ¿Cuáles son los mejores para este tipo de cuerpo?

Aumento de peso

Dieta para ectomorfos – ¿Qué alimentos ayudan a ganar músculos?

18/05/202001/06/2020
Gonzalo Paredes
0

La dieta es un componente fundamental para que el tipo de cuerpo ectomorfo pueda ganar músculos – ¿Cómo debe ser un plan de menú para ectomorfos?

Metabolismo

Ectomorfo con panza – Guía para flaquigordos

18/05/202001/12/2020
Gonzalo Paredes
0

El tipo de cuerpo ectomorfo tiene tendencia a ser delgado. Sin embargo, cuando se combina una mala alimentación, baja actividad física y una postura incorrecta suele aparecer una panza prominente.

Musculación

Rutina full-body para ectomorfos – ¿Cómo aumentar la fuerza en el gimnasio?

04/02/202003/04/2020
Gonzalo Paredes
0

Rutina full-body para ectomorfos – ¿Cómo debe entrenar un ectomorfo en el gimnasio para aumentar la fuerza? Los mejores 10 ejercicios para trabajar todo el cuerpo.

Musculación

Rutina de bíceps para ectomorfos – ¿Cómo aumentar el volumen de los brazos?

31/01/202019/05/2020
Gonzalo Paredes
0

Rutina de bíceps para ectomorfos – ¿Cómo aumentar el volumen de los brazos? Ejercicios para que un ectomorfo pueda aumentar masa muscular magra en los bíceps.

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