Cuando se trata de aumentar masa muscular, un ectomorfo suele recurrir a los suplementos deportivos – ¿Cuáles son los mejores para este tipo de cuerpo?
Dieta para ectomorfos – ¿Qué alimentos ayudan a ganar músculos?
La dieta es un componente fundamental para que el tipo de cuerpo ectomorfo pueda ganar músculos – ¿Cómo debe ser un plan de menú para ectomorfos?
Ectomorfo con panza – Guía para flaquigordos
El tipo de cuerpo ectomorfo tiene tendencia a ser delgado. Sin embargo, cuando se combina una mala alimentación, baja actividad física y una postura incorrecta suele aparecer una panza prominente.
Rutina full-body para ectomorfos – ¿Cómo aumentar la fuerza en el gimnasio?
Rutina full-body para ectomorfos – ¿Cómo debe entrenar un ectomorfo en el gimnasio para aumentar la fuerza? Los mejores 10 ejercicios para trabajar todo el cuerpo.
Rutina de bíceps para ectomorfos – ¿Cómo aumentar el volumen de los brazos?
Rutina de bíceps para ectomorfos – ¿Cómo aumentar el volumen de los brazos? Ejercicios para que un ectomorfo pueda aumentar masa muscular magra en los bíceps.