dietas saludables

Dieta de bajo índice glucémico – Ejemplo de menú semanal

La dieta de bajo índice glucémico tiene una serie de posibles beneficios para la salud, que incluyen reducir los niveles…

16/08/2021

Dieta para hipotiroidismo – Ejemplo de menú semanal

El hipotiroidismo es la afección de tiroidea más común. Afortunadamente, una dieta amigable para la tiroides puede ayudar a minimizar…

08/12/2020

Dieta con fibra – Ejemplo de menú semanal

Hacer una dieta alta en fibra vegetal tiene varios beneficios para la salud. Sirve para regular el proceso de digestión,…

23/06/2020

Dieta para hígado graso – Alimentos permitidos, prohibidos y menú

Dieta para hígado graso – Ejemplo de plan de menú. Alimentos permitidos, recomendados y prohibidos. ¿Qué alimentos se pueden comer…

03/06/2020

Dieta sin gluten – Beneficios ¿Cuándo y por qué eliminar el gluten?

Dieta sin gluten – Beneficios ¿Cuando y por qué es necesario hacer una dieta gluten-free? ¿Es lo mismo ser celíaco…

08/05/2020