dieta baja en carbohidratos

Dieta de bajo índice glucémico – Ejemplo de menú semanal

La dieta de bajo índice glucémico tiene una serie de posibles beneficios para la salud, que incluyen reducir los niveles…

16/08/2021

150 gramos de carbohidratos al día: ¿Son mucho o poco?

La base de la nutrición dietética low carb implica limitar los carbohidratos a 150 g por día. Se recomienda que…

15/04/2021

En un año, la dieta baja en carbohidratos puede revertir la diabetes tipo 2

Varios estudios han demostrado que la dieta baja en carbohidratos es un método particularmente eficaz para controlar la diabetes tipo…

26/03/2021

11 Vegetales bajos en carbohidratos que no te sacarán de cetosis

Los vegetales son bajos en calorías pero ricos en vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes. Además, muchas verduras son bajas…

23/07/2020

Dieta baja en carbohidratos [Low-carb] – Ejemplo de menú (PDF)

Dieta baja en carbohidratos – ejemplo de menú diario PDF. ¿Cuáles son los beneficios de una dieta low carb?

22/06/2019