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cerebro

Carbohidratos

¿Cómo los carbohidratos afectan al cerebro?

14/12/202014/12/2020
Gonzalo Paredes
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Si bien es real, que un exceso de carbohidratos puede ser malo para el cerebro y el cuerpo; estrategias como la restricción extrema de ellos puede causar resultados igual de dañinos.

Neurociencias

Nootrópicos o drogas inteligentes – ¿Qué son y para qué sirven?

03/12/202007/12/2020
Gonzalo Paredes
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Los nootrópicos o drogas inteligentes son sustancias capaces de incrementar las funciones ejecutivas cognitivas, la memoria, la creatividad o la motivación.

Yoga

¿Cómo el yoga cambia el cerebro? – 3 Efectos del yoga en la mente

08/07/202008/07/2020
Gonzalo Paredes
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¿Alguna vez te preguntaste cómo el yoga cambia tu cerebro? Si alguna vez has hecho yoga, seguramente habrás experimentado esa sensación de felicidad posterior a la sesión. Según la ciencia, esto no está sólo en tu cerebro. Usando escáneres cerebrales, los científicos han demostrado que el yoga realmente cambia la […]

Alimentación

8 Alimentos que ayudan a fortalecer el cerebro

07/07/202017/07/2020
Gonzalo Paredes
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El cerebro es el centro de control del cuerpo. Está a cargo de mantener el corazón latiendo, respirar, moverse, sentir y pensar. Mantener su cerebro en condiciones óptimas de salud, es una muy buena idea para mejorar su bienestar. Los alimentos que comes juegan un papel importante en la salud […]

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