¿Alguna vez te preguntaste cómo el yoga cambia tu cerebro? Si alguna vez has hecho yoga, seguramente habrás experimentado esa sensación de felicidad posterior a la sesión. Según la ciencia, esto no está sólo en tu cerebro. Usando escáneres cerebrales, los científicos han demostrado que el yoga realmente cambia la […]
8 Alimentos que ayudan a fortalecer el cerebro
El cerebro es el centro de control del cuerpo. Está a cargo de mantener el corazón latiendo, respirar, moverse, sentir y pensar. Mantener su cerebro en condiciones óptimas de salud, es una muy buena idea para mejorar su bienestar. Los alimentos que comes juegan un papel importante en la salud […]