Si bien es real, que un exceso de carbohidratos puede ser malo para el cerebro y el cuerpo; estrategias como la restricción extrema de ellos puede causar resultados igual de dañinos.
Nootrópicos o drogas inteligentes – ¿Qué son y para qué sirven?
Los nootrópicos o drogas inteligentes son sustancias capaces de incrementar las funciones ejecutivas cognitivas, la memoria, la creatividad o la motivación.
¿Cómo el yoga cambia el cerebro? – 3 Efectos del yoga en la mente
¿Alguna vez te preguntaste cómo el yoga cambia tu cerebro? Si alguna vez has hecho yoga, seguramente habrás experimentado esa sensación de felicidad posterior a la sesión. Según la ciencia, esto no está sólo en tu cerebro. Usando escáneres cerebrales, los científicos han demostrado que el yoga realmente cambia la […]
8 Alimentos que ayudan a fortalecer el cerebro
El cerebro es el centro de control del cuerpo. Está a cargo de mantener el corazón latiendo, respirar, moverse, sentir y pensar. Mantener su cerebro en condiciones óptimas de salud, es una muy buena idea para mejorar su bienestar. Los alimentos que comes juegan un papel importante en la salud […]