alimentos ultraprocesados

¿Por qué los alimentos ultraprocesados no ayudan a bajar de peso?

Incluso con el mismo contenido calórico y composición de macronutrientes, comer alimentos procesados ​​suele conducir al aumento de peso.

28/02/2022

Carbohidratos ultraprocesados – y el problema de su asimilación rápida

Lo escuchas todo el tiempo: "comer menos alimentos procesados" es un consejo básico en estos días. Así como probablemente también…

04/08/2021

¿Qué son los alimentos ultraprocesados y por qué son adictivos?

En muchos países los alimentos ultraprocesados ​​representan más de la mitad de la ingesta calórica diaria. Estos alimentos se consideran…

03/03/2021