La fibra soluble es un tipo particular de carbohidratos que se asocia con varios beneficios. ¿En qué alimentos se encuentra?
Gastritis – Alimentos permitidos y prohibidos
La gastritis es una de las enfermedades gastrointestinales más frecuentes. ¿Cuáles son los alimentos prohibidos y permitidos para aliviar los síntomas?
Lista de alimentos con fibra vegetal ¿Cuáles tienen más?
La fibra vegetal es un tipo de carbohidratos no digerible, por lo que no aporta calorías. Consumir alimentos con fibra puede ayudarte a sentir menos hambre – ¿Cuáles tienen más?
Alimentación saludable – Reglas de una nutrición sana y equilibrada
Reglas básicas de alimentación saludable. ¿Cómo elegir los alimentos para lograr una alimentación sana y equilibrada?