Alimentos con fibra

Fibra soluble – ¿Qué es y dónde se encuentra?

La fibra soluble es un tipo particular de carbohidratos que se asocia con varios beneficios. ¿En qué alimentos se encuentra?

28/09/2020

Gastritis – Alimentos permitidos y prohibidos

La gastritis es una de las enfermedades gastrointestinales más frecuentes. ¿Cuáles son los alimentos prohibidos y permitidos para aliviar los…

17/05/2020

Lista de alimentos con fibra vegetal ¿Cuáles tienen más?

La fibra vegetal es un tipo de carbohidratos no digerible, por lo que no aporta calorías. Consumir alimentos con fibra…

14/05/2020

Alimentación saludable – Reglas de una nutrición sana y equilibrada

Reglas básicas de alimentación saludable. ¿Cómo elegir los alimentos para lograr una alimentación sana y equilibrada?

09/06/2019