El zinc es un mineral esencial que cumple varias funciones en el cuerpo. El zinc se necesita para la síntesis de proteínas, para el crecimiento y desarrollo, así como cumple un rol fundamental en el sistema inmune como la cicatrización de heridas. Como tu cuerpo no produce zinc, es necesario […]
Alimentos con melatonina – ¿Cuáles son y para qué sirven?
La melatonina es la hormona que da la orden para conciliar el sueño. ¿Comer alimentos con melatonina sirve para dormir mejor?
Alimentos con colágeno – Lista completa ¿Cuáles tienen más?
Alimentos con colágeno – Lista completa. Lo que hay que comer para estimular la producción natural de colágeno. ¿Qué alimentos tienen más?
Alimentos con glucosa – Lista completa con ejemplos ¿Cuáles tienen más?
Alimentos con glucosa – Ejemplos. Comparación de productos naturales vs artificiales. ¿Qué alimentos tienen más glucosa?
Vitamina A – Alimentos y cantidad recomendada por día
Vitamina A o retinol – Cantidad recomendada por día, beneficios, sintomas de falta y exceso ¿Qué alimentos tienen más cantidad de vitamina A? – Lista.