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Un exceso de sal puede ocasionar distintos tipos de problemas en la salud. Sin embargo, consumir una cantidad adecuada puede ser considerado como un comportamiento saludable. ¿Cuál es? Leer más
Asegurar que todos los tipos de pan son malos para la salud es un error. ¿Cuáles son los tipos de pan más saludables? Leer más
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Varios estudios plantean que la dieta cetogénica es un método prometedor para atacar alteraciones metabólicas en las células tumorales – ¿Cómo funciona la dieta keto contra el cáncer? Leer más
Seleccionar frutas con bajo índice glucémico es de suma importancia para diabéticos y personas con prediabetes. ¿Cuáles son? Leer más
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El sistema híbrido hipertrofia es ideal para maximizar los resultados de los entrenamientos clásicos de gimnasio – ¿En qué consiste? Leer más
La hipertrofia y la hiperplasia son dos conceptos relacionados con el tamaño de los órganos, incluyendo los músculos – ¿Cuáles son las diferencias? Leer más
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