mujeres

Nuevo estudio desafía lo que sabemos sobre el metabolismo

Un aspecto fundamental de los hallazgos del estudio publicado es que el metabolismo humano se divide en 4 fases diferentes…

19/08/2021

Osteoporosis y menopausia – ¿Cuál es la conexión?

Durante el período de transición de la menopausia, la caída de estrógenos conduce a más reabsorción que formación de hueso,…

12/03/2021

Rutina de ejercicios para glúteos en casa – Especial mujeres

Las rutinas de ejercicios con su propio cuerpo, son ideales para trabajar los glúteos en casa.

16/11/2020

¿Cómo tonificar los glúteos? – Los mejores ejercicios para hacer en casa

¿Cómo tonificar los glúteos en casa? – Los mejores ejercicios y reglas de entrenamiento para marcar la cola desde casa.

29/05/2020

Glúteos firmes y fuertes – Los 5 mejores ejercicios para aumentar el volumen

Lograr unos glúteos firmes y fuertes no sólo es útil por razones estéticas, sino que se relaciona con otros beneficios…

06/05/2020