La dieta paleo ha ganado terreno en la comunidad Crossfit. ¿Por qué? ¿Cuáles son los beneficios de la paleo dieta? Una lista de alimentos permitidos y prohibidos y las diferencias con la dieta cetogénica. Lo que debes saber antes de empezar.
Frutas sin carbohidratos – ¿Existen?
¿Es real que existen las frutas sin carbohidratos? Una lista de frutas bajas y altas en carbohidratos; las que debes elegir y las que no para entrar en cetosis.
¿Cómo entrar en cetosis en 5 pasos? – Lo que debes saber
¿Cómo entrar en cetosis? Una guía para lograrlo en 5 pasos. Consejos prácticos que debes saber antes de empezar la dieta cetogénica.
Dieta cetogénica vegetariana ¿Es posible?
¿Cómo hacer una dieta cetogénica vegetariana? Los alimentos vegetarianos permitidos y prohibidos para entrar en cetosis.
Pan cetogénico – ¿Cómo prepararlo?
¿Cómo preparar pan cetogénico en simples pasos? Una receta para incorporar en tu desayuno o cena y mantener el estado de cetosis.