Las grasas saturadas son un tipo de grasas dietética. Durante años se las ha considerado como una de las grasas no saludables. Sin embargo, estudios recientes afirman que no es lo más acertado…
Grasas saludables en la keto dieta – La importancia de saber elegir entre grasas buenas y malas
Grasas saludables en la keto dieta – ¿Cuáles son las mejores? La importancia de saber elegir entre grasas buenas y malas al entrar en cetosis.