Un exceso de sal puede ocasionar distintos tipos de problemas en la salud. Sin embargo, consumir una cantidad adecuada puede ser considerado como un comportamiento saludable. ¿Cuál es?
Vitamina A – Alimentos y cantidad recomendada por día
Vitamina A o retinol – Cantidad recomendada por día, beneficios, sintomas de falta y exceso ¿Qué alimentos tienen más cantidad de vitamina A? – Lista.