La base de la nutrición dietética low carb implica limitar los carbohidratos a 150 g por día. Se recomienda que…
Si bien es real, que un exceso de carbohidratos puede ser malo para el cerebro y el cuerpo; estrategias como…
No todos los carbohidratos son malos. Los carbohidratos complejos son considerados buenos, o también lentos por que no provocan picos…
Espelta – Propiedades de un sustituto del trigo – ¿Cómo se cocina? Recetas con escaña gourmet y pan con harina…
Lentejas rojas – Propiedades. Receta fácil con vegetales y hongos para partirte la boca. ¿Cómo se cocinan las lentejas rojas?