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adelgazar sin dieta ni ejercicios

Pérdida de peso

¿Cuánto son 300 calorías de comida?

28/01/202128/01/2021
Gonzalo Paredes
0

La investigación científica sugiere que la reducción de 300 calorías es el número que ideal para la pérdida de peso saludable. Dado que 1 gramo de grasa contiene aproximadamente 9 kcal, un déficit diario de 300 kcal equivale a perder 33 gramos de grasa corporal por día.

Pérdida de peso

¿Cómo adelgazar sin dietas y ejercicios?

26/06/202022/10/2020
Gonzalo Paredes
0

Adelgazar sin dietas y ejercicios puede sonar demasiado bueno para ser verdad. Sin embargo, hay varios consejos probados por la ciencia que pueden ayudarte a comer menos. En última instancia pueden servir para perder peso con mayor facilidad. Aquí van 9 maneras de adelgazar sin dietas o ejercicios. RELACIONADOS: ¿Cómo […]

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