Acelerar el metabolismo

Nuevo estudio desafía lo que sabemos sobre el metabolismo

Un aspecto fundamental de los hallazgos del estudio publicado es que el metabolismo humano se divide en 4 fases diferentes…

19/08/2021

¿Cómo saber si tienes buena genética?

Tener buena genética es una ventaja para ganar masa muscular y mejorar el rendimiento deportivo. ¿Cómo saber qué expresan tus…

06/11/2020

Metabolismo – ¿Qué es y cómo hacer para que sea más rápido?

La palabra "metabolismo" a menudo se combina con términos como "dieta", "ejercicio" y "pérdida de peso". Pero rara vez se…

08/07/2020

¿Comer 5 veces al día sirve para perder peso?

¿Es mejor comer 5 veces al día o 3? – Por qué no es real que aumentar la cantidad de…

16/05/2020

Tasa metabólica basal [TMB] ¿Qué es y cómo calcularla? – Fórmula

Tasa metabólica basal – ¿Qué es? Fórmula para calcular la cantidad de calorías que se necesitan a partir de la…

08/11/2019