Los probióticos pueden ayudarte a mejorar problemas digestivos. Además, tomar probióticos se asocia con otros beneficios como fortalecer el sistema inmune.
Suplementos keto – ¿Cuáles son los mejores?
Tomar suplementos al hacer la dieta cetogénica podría a ayudarte a reducir sus efectos secundarios y mantenerte en cetosis por más tiempo – ¿Cuáles son los mejores?
Eritritol – Beneficios y contraindicaciones ¿Es seguro?
El eritritol es un alcohol de azúcar bajo en calorías con sabor muy similar al de mesa – ¿Cuáles son sus beneficios y contraindicaciones?
Las frutas tienen azúcar, entonces… ¿Engordan?
Todas las frutas tienen fructosa y glucosa en algún grado. Sin embargo, afirmar que las frutas engordan por su cantidad de azúcar es un error.
¿Cómo perder peso? – Métodos que sí funcionan (y los que no)
Si te has decidido por perder peso, seguramente habrás escuchado varios métodos – ¿Cuáles funcionan y cuáles no?