El tipo de cuerpo ectomorfo tiene tendencia a ser delgado – ¿Cómo un ectomorfo puede ganar masa muscular?
Tener buena genética es una ventaja para ganar masa muscular y mejorar el rendimiento deportivo. ¿Cómo saber qué expresan tus…
Según un estudio publicado por la Universidad de Ciencias Vivas de Polonia, hay una tendencia a que una mayor cantidad…
¿Puede un ectomorfo, tipo de cuerpo naturalmente delgado convertirse en un mesomorfo muscular? Claro que sí. La práctica demuestra que…
Si eres ectomorfo, para aumentar el tamaño de tus músculos necesitas de una buena rutina de ejercicios. ¿Qué reglas debe…