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suplementos

Deportivos

¿Cómo hacer un gainer casero? – Receta con maltodextrina o avena

10/07/202004/12/2020
Gonzalo Paredes
0

Un gainer o ganador de masa es un suplemento a base de carbohidratos y proteínas que sirve para aumentar masa muscular. Para ahorra un poco puedes comprar los ingredientes y hacerlo sus propias manos en casa.

Deportivos

Nutrición deportiva para ganar músculos – Los mejores suplementos y marcas

29/06/202004/12/2020
Gonzalo Paredes
0

Hoy día, existen una amplia variedad de productos y marcas que se venden para ganar masa muscular. En realidad, sólo unos pocos suplementos deportivos que son realmente útiles.

Deportivos

Suplementos para el tipo de cuerpo ectomorfo – ¿Cuál elegir?

19/05/202009/12/2020
Gonzalo Paredes
0

Cuando se trata de aumentar masa muscular, un ectomorfo suele recurrir a los suplementos deportivos – ¿Cuáles son los mejores para este tipo de cuerpo?

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