Suplementos pre-workout o pre-entreno ¿Qué son y para qué sirven? Lista de efectos secundarios y contraindicaciones de los pre-workout.
¿Cómo correr para eliminar grasa corporal? – Velocidad, duración e intensidad
¿Cómo correr para eliminar grasa corporal? ¿Es mejor a máxima velocidad y cortas distancias o a un ritmo cardíaco mínimo y larga duración?
Entrenamientos para eliminar grasa corporal ¿Qué es mejor HIIT, cardio o pesas?
¿Qué tipo de entrenamientos para eliminar grasa corporal es mejor? ¿HIIT, cardio o una rutina de pesas? Pros y contras de cada uno.
¿Cómo bajar el índice de masa corporal? – ¿Qué hacer y qué NO?
¿Cómo bajar el índice de masa corporal? Una estrategia efectiva en 7 pasos: los hábitos que debes elaborar y cuándo aflojar con las reglas.
¿Cómo eliminar grasa pectoral? – 3 Métodos efectivos
Una estrategia para eliminar la grasa pectoral en hombres. ¿Qué se debe hacer y qué no para quemar este tipo de grasa?