Quemar grasa

La clave para tener un abdomen plano – dieta o ejercicio ¿Qué es mejor?. ¿Por qué no hay que eliminar los alimentos con grasas?

¿Cómo correr para eliminar grasa corporal? ¿Es mejor a máxima velocidad y cortas distancias o a un ritmo cardíaco mínimo y larga duración?

¿Qué tipo de entrenamientos para eliminar grasa corporal es mejor? ¿HIIT, cardio o una rutina de pesas? Pros y contras de cada uno.

¿Cómo bajar el índice de masa corporal? Una estrategia efectiva en 7 pasos: los hábitos que debes elaborar y cuándo aflojar con las reglas.

Una estrategia para eliminar la grasa pectoral en hombres. ¿Qué se debe hacer y qué no para quemar este tipo de grasa?