minerales

Función del calcio en el cuerpo – Mucho más que la salud de los huesos

El calcio es esencial no sólo para mantener los huesos y los dientes sanos. Entre otras funciones, puede ayudar a…

08/06/2021

Alimentos con zinc – ¿Cuáles son y qué beneficios tienen en el cuerpo?

El zinc es un mineral esencial que cumple varias funciones en el cuerpo. El zinc se necesita para la síntesis…

24/07/2020

Electrolitos – ¿Qué son y para qué sirven? Fuentes y beneficios en el cuerpo

Los electrolitos están involucrados en muchos procesos esenciales de su cuerpo. Sirven para la conducción de impulsos nerviosos, contraer los…

11/06/2020

Alimentos ricos en potasio – Ejemplos – Porque no se trata sólo de plátanos

Las bananas no son los alimentos más ricos en potasio. ¿Qué comer para obtener la cantidad suficiente de potasio?

07/05/2020