El calcio es esencial no sólo para mantener los huesos y los dientes sanos. Entre otras funciones, puede ayudar a…
El zinc es un mineral esencial que cumple varias funciones en el cuerpo. El zinc se necesita para la síntesis…
Los electrolitos están involucrados en muchos procesos esenciales de su cuerpo. Sirven para la conducción de impulsos nerviosos, contraer los…
Las bananas no son los alimentos más ricos en potasio. ¿Qué comer para obtener la cantidad suficiente de potasio?