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Glucógeno

Dieta cetogénica

¿Por qué se orina tanto en la dieta cetogénica?

20/01/202120/01/2021
Gonzalo Paredes
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Cuando comience una dieta cetogénica se encontrará orinando con más frecuencia. Esto sucede porque su cuerpo consume las reservas de glucógeno, la forma de almacenamiento de los carbohidratos.

Recuperación muscular

Dolor de cuello y nuca – Ejercicios, medicamentos y estiramientos para la cervical

16/05/202019/05/2020
Gonzalo Paredes
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¿Cómo aliviar el dolor de cuello con ejercicios? – Estiramientos consejos para atacar las causas del dolor de cuelo y nuca.

Recuperación muscular

Falta de sueño – Síntomas y consecuencias en el cuerpo

09/08/201922/10/2020
Gonzalo Paredes
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Falta de sueño – Síntomas, consecuencias y cómo combatirlo. ¿La falta de sueño afecta a la síntesis de testosterona?

Recuperación muscular

Mala postura – Causas y consecuencias ¿Qué hacer para corregirla?

07/08/201914/12/2020
Gonzalo Paredes
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Mala postura – Causas ¿Cómo influyen la posición al sentarse, el conducir o los zapatos? ¿Cómo corregir una mala postura corporal?

Recuperación muscular

Sauna – Beneficios y contraindicaciones ¿Es bueno ir después de entrenar?

17/07/201908/06/2020
Gonzalo Paredes
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Beneficios del sauna y contraindicaciones. ¿Es bueno ir después de entrenar? Lo que hay que saber antes de ir al sauna – Consejos prácticos

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