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Cardio

¿Al correr puedes ganar o perder músculos?

30/06/202030/06/2020
Gonzalo Paredes
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Las personas corren por una variedad de razones, para reducir el estrés, mejorar la salud y competir en carreras. Sin embargo, si estás tratando de ganar músculos, puedes preguntarte si correr te ayuda o puede hacer que los pierdas. Este artículo explica los efectos de correr en ganar o perder […]

Deportivos

Nutrición deportiva para ganar músculos – Los mejores suplementos y marcas

29/06/202004/12/2020
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Hoy día, existen una amplia variedad de productos y marcas que se venden para ganar masa muscular. En realidad, sólo unos pocos suplementos deportivos que son realmente útiles.

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