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Dieta para mesomorfos – ¿Qué comer para potenciar el metabolismo?
Una dieta para mesomorfos debe incluir no sólo proteínas de alta calidad sino una suficiente cantidad de alimentos con carbohidratos complejos.
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Endomorfo – Dieta, entrenamiento y suplementos. Lo que debe comer este tipo de cuerpo: proporción de macros, ejemplo de dieta y alimentos para endomorfos.