¿Cómo comprar una cinta caminadora? Consejos – Lo que hay que evaluar antes de comprar una cinta de correr. ¿Precio,calidad o fuerza del motor?
Beneficios de caminar 30 minutos por día – ¿Es un buen método para perder peso?
Caminar 30 minutos por día tiene sus beneficios. Sin embargo, no se trata de dar pasos de cualquier manera. ¿Cómo debe ser la técnica de caminar para perder peso?
Fitness y diabetes – Los ejercicios y deportes con más beneficios para diabéticos
Fitness y diabetes – Los deportes y ejercicios con más beneficios para diabéticos tipo 2. ¿Los diabéticos pueden hacer HIIT?
¿Cuántos pasos caminar por día? – ¿6.000, 8.000 o 10.000?
¿Cuántos pasos hay que caminar por día? – Recomendaciones de la OMS. ¿Cuántas calorías se queman y cuáles son los beneficios de caminar 6000 pasos?
Técnicas de respiración al hacer ejercicio –¿Diafragmática o toráxica?
Las técnicas de respiración al hacer ejercicio. ¿Qué es mejor toráxica o diafragmática? ¿Cuántas veces se debe respirar por minuto?